La tua salute fisica è molto importante per avere successo nello sport. In questa sezione vengono forniti suggerimenti utili per avere uno stile di vita sano; consigli specifici sulla forma fisica e sulla dieta per migliorare la forza, l'agilità e la velocità; consigli per evitare infortuni durante la pratica di uno sport — e come gestirli, nel caso in cui si verificassero.